史东岳医师
X形腿十分严重，有两边小腿向外长的感觉。腿形很难看。
可以尝试1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋。2.走“猫步”。3.盘膝坐20～30分钟并交替双腿，每天1～2次。同时按摩腿内侧肌肉，增加肌张力以矫正畸形。最好到正规医院在医生的帮助下治疗.
需要补钙吗？
您好，现在补钙有点迟，可以试试。
医生，很抱歉。我昨天描述出现了问题，其实我的腿形应该是属于小腿O的一种，您可以再给我些适用于这种的建议吗？
您好，可以去个大医院骨科手术进行治疗矫正的，没有问题O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。
在生活中，我应该做些什么才有利于腿直呢？
吃点维生素AD或钙一类的药物.多吃点含碘类的水产品。
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