赖光乾主治医师
如题，请回答起请详细一点吃什么对身体恢复有效果。
无痛人流以后食物以温补为主，如乌骨鸡，鱼、蛋和豆制品等，忌吃生冷、寒凉、不易于消化的食物，如萝卜，螃蟹等，忌辛辣刺激性食物，注意休息和卫生。
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