王学林医师
我一直想减肥，但是总坚持不下来，听说绿瘦不错，但是绿瘦有效果吗？会不会一直拉肚子？听说还会肛裂，请问有什么减肥方法比较适合我？绿瘦还有什么副作用呢？
你好，你现在年龄还小，不适合服用保健品减肥的，服用保健品对身体健康不利，平时饮食清淡，多吃蔬菜和水果，多运动锻炼，就可以减肥了，
那我每天喝蜂蜜水，吃一个苹果一根香蕉一个西红柿，能见效吗？多久可以见效？
不可以过分节食，过分节食容易引起营养不良的，对身体健康不利的，饮食均衡的同时，多运动锻炼，就可以了，
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