蔡长傧医师
晚上睡觉小腿一下子就抽筋了，这只腿揉完不痛了，另一只腿又痛了，这样来来回回反复好几次，请问这是怎么回事？还有小腿抽筋时按哪里或揉哪里会快速止痛？请详细的讲，谢谢
您好，根据您的描述，您的情况，可能存在“骨质疏松”，女性绝经后就开始出现骨质疏松，导致缺钙，因此，建议您口服钙尔奇D，2片每日
除吃钙尔奇d外还有其他什么办法吗？那么抽筋时该怎么做才能有效的缓解疼痛？
钙尔奇D是现在补钙最常用的，当抽筋发生是伸直患肢，把脚用手极度背伸。
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