赵美玲医师
跑完后耳朵里有点疼，脸上很烧很红。
你好，这是剧烈运动后的机体正常反应，可能是剧烈运动过程中导致体内短时间内大量消耗电解质，热量导致的口干，口腔金属感。注意运动后多休息下，但避免一次大量饮水，不要洗冷水。应该过15–30分钟就好了。
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