郭良医师
最近老掉头发。现在头发特别少。我想问问医生。怎么可以让头发张得多一点。我以前头发很多的
脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食
吃什么长头发？具体一点
吃吃胡萝卜，很多人都说这招很管用，还有就是海带，芝麻之类的。另外在每次洗完头发以后，再用啤酒洗一遍，把它倒在头皮上，按摩一分钟，20多分钟以后用水冲掉！经常这样，促进头发生生长多吃些维生素片！如维生素B1，B2
啤酒管用？
你好有效果的
还有其他的吗？
你可以试试上面的方法效果很好的
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