手脚冰凉，特别怕冷，要比同龄人多穿
您好！冬天手脚冰凉注意保暖，是肾阳虚的情况，可以服用金匮肾气丸,右归丸等.饮食上不要吃生冷食物.板栗是肾之果,韭菜可以升阳.另外食疗：芝麻粥：芝麻50克,白米100克,蜜糖50克,清水1公斤.煮好后加入蜜糖即可.
好的，谢谢医生
不客气的
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