身高 180 骨架很大 上身偏瘦 下身很壮 浮肿 我该怎么办？ 跑步？
可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症,肝硬化,呼吸系统疾病等,建议你去医院进一步详细检查,确诊病因在对症治疗。
是病？我靠运动跟饮食瘦不下来？
肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,
我只是下身有点臃肿和粗大而已 小腿有点肌肉所以看起来挺壮 我上身超瘦不算肥胖吧 我骨架又大 还有排泄不好 我想请教一些正确的方法
肥药的副作用是很大的，还是少吃为好
那个我肯定会注意 运动方面求一些正确运动？
可以针对性的减肥，如仰卧起坐和和跑步跳绳等
早上跟晚上跑步 然后在按摩放松小腿可以吗 我能坚持
可以的
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