我在电子厂里上班。一天十二小时呆在厂子里,进场之前我肚子上没有赘肉,现在快一年了我身上的肉好多,而且我还便秘,我的便秘时好时坏,不知道怎么办,有没有好的方法适合我这种一天十二个小时坐在那里的减肥方法,求方法
你好,这种情况考虑是你长期坐位工作导致的便秘和身上有赘肉,建议锻炼减肥
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