我剖复产，现在在坐月子，第19天了，腰很疼怎么办？
出现了剖腹产后腰痛的情况，可能是腰肌劳损引起的。与受凉，睡眠不当，用药不当有关。可以口服壮腰健肾丸，元胡止痛片治疗。
一定要吃药吗
如果不吃药，可以多按摩，睡硬板床也可以。如疼痛厉害，可要服药治疗。
是侧着睡还是躺着睡呢？可以侧着睡吗
平卧
侧着可以吗？平卧睡不着
最好是平卧，侧卧对腰不好。
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