月经期间可以吃水果吗?像梨、西瓜等，可以做运动吗?
您好。月经期间一定要避免吃辛辣食物，不要吃冷饮等凉的食物，用热水烫脚，促进血液循环。尽量减少运动力度，过度疲惫可能会引起腹痛，头痛等月经期综合征的。目前不要吃水果，等过了月经2天后再吃。月经前后最好都不要吃冷饮，水果等。万一某一次凉着了，会引起痛经的
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