谭中英医师
你好，最近血糖越来越高，三个月之前查的是6.1，然后今天再去查就是6.4了。这段时间由于种种原因，情绪波动比较大，心情总是不好，伴有焦虑不安、烦躁。请问有什么方法可以解决，或者是有什么地方要注意的。拜托了。
建议您平时还是需要注意不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多加锻炼身体，少熬夜。这样才能保持血糖的稳定。
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