吴云德医师
梦里知道自己在做梦，而且梦还受自己控制，有几回“醒”来后发现自己还是做梦。这是这么回事，有这情况已经持续挺久，差不多一年以上，感觉累的情况越来越严重。
可能是精神压力大有影响引起的，可医生面诊后确诊，服用柏子养心丸，脑力静，谷维素调理治疗有一定帮助。避免精神压力有一定帮助。谢谢咨询，
精神压力大？可是我现在还是个学生啊，感觉自己除了上课怕被提问也没什么了啊，本人属于偏内向
避免精神压力才利于恢复的。
那应该怎么才能够避免这样事情
适当锻炼，多与人交流有一定帮助。
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