我身高177体重124斤上半身可瘦,就是下身可胖,特别是大腿内侧和屁股蛋,肉特别多都不好意思穿运动裤,希望可以快速瘦下来靠运动,要快,大约两个星期,什么运动都可以做,跪求给个方法
你这个就是要跑步有氧运动最好，你去健身房半个卡，天天去练，你试试，保证好，你现在其实不胖，你就是想匀称，是不是啊
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