我早上锻炼,练武的,动作会比较剧烈,想问下什么时候吃早餐好?还有什么注意的吗?
我们现在的生活条件,不至于缺乏什么营养的,你就是喜欢吃什么,就吃什么就可以了啊,尽量不要在剧烈活动后半小时内吃东西就可以的
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