李锟医师
大夫您好！这一段时间很困扰最近这短时间我觉的自己感觉和人没话了，碰见自己好朋友也没话题感觉特尴尬，现在慢慢觉得人们都远离我了不和我说话了，自己就越感觉自卑唉，心里越想就越觉的自己和别人没话了是不是心理作用还是强迫症，我有强迫症，，请您给我分析一下
您好，下次当你再胡思乱想时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，老是不停地胡思乱想一点意义也没有，尽是杞人忧天，到头来自己吓自己，这样想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失
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