泡枸杞 ,菊花,莲子,桂圆什么的,我比较瘦,想增肥,听说泡桂圆枸杞茶比较好的,是么,增肥冬天多喝什么比较好啊,本人健康,无病史
你吃这个应该增不了肥吧,要增肥要好好吃饭,多吃枣及牛奶之类的食物。菊花和莲子都是清热的,这个夏天喝最好,枸杞和桂圆可以冬天喝。但对增肥效果也不是很大啊
谢谢
不客气
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