于信玲副主任医师
去年右手掌长了个黑点，今天左手掌也长了一个，是不是身体哪里有问题？
考虑问题不大，是黑色素代谢异常的一种表现。密切的观察一下其变化情况，有问题及时与医生联系。加强日常生活的调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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