不能碰冷水，洗衣粉，冷风
根据你所说的情况，你这是荨麻疹，可能是上火等引起，治疗要控制饮食，不能吃辛辣油腻刺激性食物，每天要注意身上清洁卫生，避免凉水，冷风等等刺激皮肤，可以吃西替利嗪片止痒抗过敏，肌注扑尔敏等。
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