年龄上去了,皮肤问题蛮多的,是吃鱼皮还是肉皮比较好,或者有没有其他效果比较好的东西
你好,鱼皮含有的胶原蛋白比鱼肉要丰富些,此外可以吃鱼胶,猪皮,猪蹄汤等补充胶原蛋白利于皮肤的改善
如果吃鱼皮或肉皮的话有定量吗,或是多少天吃一次啊
2–3天吃一次,食用量根据你的胃口而定
嗯,知道了,谢谢
不客气
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