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皮肤美容吃什么,鱼皮还是肉皮效果好一些
饶敏杰医师
骨科-脊柱外科 南方医科大学附属南方医院 擅长:四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗

年龄上去了,皮肤问题蛮多的,是吃鱼皮还是肉皮比较好,或者有没有其他效果比较好的东西

你好,鱼皮含有的胶原蛋白比鱼肉要丰富些,此外可以吃鱼胶,猪皮,猪蹄汤等补充胶原蛋白利于皮肤的改善

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如果吃鱼皮或肉皮的话有定量吗,或是多少天吃一次啊

2–3天吃一次,食用量根据你的胃口而定

嗯,知道了,谢谢

不客气

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