叶茂医师
我女儿是08年来到我身边的。今年四岁多了。每天晚上都不怎么吃饭，老是记得今晚有牛奶喝。所以想咨询一下什么时间喝牛奶最好，我也想改掉她这个习惯。
喝牛奶以早、晚为宜。清晨饮奶能充分补充人体能量；晚上睡前喝奶喝奶具有保护骨骼、安神催眠功效，建议晚上九点之前喝，以上回复如果对你有些许帮助，请点击采用答案
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