我是做教师的,现在做教师挺累的,早上起的早,工作的压力也挺大的!
你好,建议你这个年龄段的女性吃点蛋白质粉,可以很好的补充体力和提高免疫力,还有就是可以补充一点钙镁片,而不是单纯的钙片。多吃点胶原蛋白也可以的
谢谢
您建议的那些是长吃吗?
可以长期服用的
不客气
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