近两年脸色经常泛黄,右脸和下巴总长痘,上火下寒,时而口臭,痛经
您好,就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。
水果蔬菜我几乎每天都不间断,我不爱吃肉,很少吃
注意均衡营养,不要紧张
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