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晚上只喝燕麦可以减肥吗
韩伟娜医师
内科-普通内科 120健康网医师协会 擅长:主要内科常见疾病,胃肠道疾病,心脑血管疾病,同时积累了处理儿科常见病的诊疗。

晚上只冲即食燕麦加奶粉,然后吃一个苹果。可以减肥吗?

你好,考虑你这么做有助于减肥,平时饮食要注意调理,不要吃的太油腻,尽量少吃零食、尤其是甜食,还要坚持多多的体育锻炼。

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