马素芳医师
指甲上月牙儿只有1个是什么情况？手脚还总冰凉，怎么调理？
你好，半月痕的数量，双手要有8––10个为好。如果缺少要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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