是不是经常做爱容易腰间盘突出啊，
你好，你这个情况别久坐，注意腰腹部保暖，你可以及时采取针灸或推拿等外治方法来治疗吧
吃什么药比较好呢
可以服用补腰健肾丸，并且配合着针灸等方法来治疗效果更好
现在在上学，请问每天倒走或者双手抓住单杠往下坠可以吗
什么锻炼方法比较好
可以拉单杠锻炼的
哦那是不是相当于牵引
对的。
刚开始会不会越来越疼
调治后就能逐渐好转了。
那样可以吗，把疼的那个腿放在和腰同高处，然后压腿，像是练舞蹈一样，压腿
可以吗
每天锻炼多长时间最好
一天吊两三次，每次10分钟就可以了
哦
能彻底锻炼好吗
自我再治疗一般是可以痊愈的
现在可以跑步，就是不能长时间走路，或者坐着，这严重吗
不需要手术吧
别久坐。不用手术
长时间睡可以吗
睡觉时腰部底下要垫着什么东西吗
腰下垫一个酒瓶行吗
在吗
不用垫东西的
哦
平时吃什么食物比较好呢，或者禁忌什么食物
饮食方面没有什么禁忌
哦
睡在床上锻炼好吗，用力把腰挺起，
可以的。
嗯谢谢医生
哪些药效果比较好，不是止痛药，价格合理
这和肾有关系吗
有关系的。
是不是经常出精子，不好啊
对的。
哦
再见
再见
有什么问题还可以问你吗
可以的
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