朱洪亮医师
我女朋友这两天例假来了，我想问一下女生在经期可以吃点什么，水果可以吃点什么
对于“温和”和“平和”的水果，经期女性完全可以与之“亲密接触”，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。性平的水果有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。
那苹果和香蕉可以吃吗？
我咨询了一下我们这里的妇产科专家，她们说法不一，但都说苹果可以吃，香蕉不是很确定。我只能这样回复您，希望没让您特失望。
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