手脚冰凉，长痘痘，容易上火，吃完东西嘴里发酸
手脚冰凉，不是外寒，而是脾阳不足，是内寒。长痘痘，容易上火，是内热，所以你的情况是寒热错杂证，可以用中药来治疗，甘草泻心汤比较合适，清热与温里一起治疗。
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