您好。我是一名特殊患者。小时候内向,跟熟人在一起很自如,还喜欢没天没地的开玩笑,但一遇到陌生人打招呼都不自然,不会大方地笑,尤其人多的时候注意力又对着我的。我知道有点社交恐惧,而且是因为自卑造成的。礼拜天我要参加朋友婚礼,我怕遇见熟人紧张的都不会笑了,我一紧张笑的跟哭的一样,上嘴唇厚又长,硬笑都露不出牙。但不管怎样,我一喝酒胆量就来了,也不怯场了,话也多了。那才是我想要的自己!星期天快到了,怎么办?我开车去又不能喝酒,请医生指点高招,心里刻服来不及了,有什么药让我一晚上都不紧张的。我现在打字都在抖,我从小就这样,莫名其妙就紧张,发抖。怎么办啊!
这种情况你主要自己精神太紧张了。不过你可以尝试用深呼吸的办法来缓解你的精神。
我就是跟人家讲话的时候不能很好的面带笑容,有时表情陷入尴尬
太紧张了，我建议你经常面对镜子微笑、张开嘴很自然的微笑，慢慢的调节你的情绪就会好些。
我的特点很奇怪,医生你不知道。我就是在跟人家见面的一瞬间紧张,然后停顿一下,就跟别人有说有笑了。我 小时候是个内向的,刚生下来别人逗我笑我都不笑。所以我到现在很羡慕那些笑的好看的。我上嘴唇厚,嘴型不好看,不适合笑,还喜欢皱眉。医生若能帮我解决三个问题,我感恩涕零。一,即便是勉强地笑也笑的好看,我一紧张笑得就尴尬,不笑得灿烂吧怕别人看出来我不想笑,或是太冷漠。但笑久了脸上肌肉都颤。二,我心里紧张,一下子凉到头上,这个时候根本笑不出来,有什么药物能控制住我紧张就解决问题了。听说倍他乐克能控制肾上腺素。三,我喝酒上面的问题就没有了,但我开车,什么跟喝酒一个效果。什么能让我想笑就笑。
任何人在开心大笑的时候都会很美，别太自卑。酒后精神放松了，所以就会很好。
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