张哓主任医师
医生您好：我最近一周老是腹胀，吃喝都很正常，也没有喝酒，腹胀一是在饭后2小时左右，吃过饭会好点。
你可能属于肠胃受刺激后，将要发展为急性胃炎之前的状态，所以要好好养胃才是。粥类的食物可以养胃，建议你少食冰凉的东西和辣的东西。另外，在腹胀难以消化的期间，要少吃淀粉类的东西，比如：土豆、红薯或者米饭类。每天少食多餐为宜。
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