醒了上完厕所就睡不着了，以前没有，就这两个月
还有其他不适么？比如说尿急尿频尿不尽或小腹坠胀么
没有其它不适
长期长时间憋尿习惯会导致膀胱肌肉逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。而且上述提到的仅仅是一般的害处，有一个更为严重的害处便是，长期憋尿会使膀胱内的尿液及尿内的细菌逆行至肾盂，引起反流性肾脏病及肾盂肾炎，久而久之导致肾脏实质结构的损害，以至发生肾衰。
建议不要长时间憋尿
一般感觉憋，就回起来上厕所，就是上完厕所就睡不着了
吃什么食物可以改善
这种情况是建议先做一下针对性的检查，看看是否有引起病变，没有的话就以后多注意就可以了，您是在海口还是？
这有不有可能是肾虚呀？
这种情况也是不排除会导致的，但肾虚也分肾阴虚和肾阳虚的，具体还是要针对性确诊的，您的kou 多少？我加您，有什么问题您可以随时咨询
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