王永旭医师
我就最近几天啊，白天晚上睡觉时就头疼，翻过来翻过去怎么谁都不舒服，过好久才勉强睡着。我寻思着是不是我不对劲啊
考虑是最近压力过大，精神紧张导致的，可以晚饭后活动半小时，然后冲个热水澡，喝杯牛奶，可以尝试放着轻音乐睡觉，定上时，效果很好的。
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