王佳玲医师
经常在办公室里，很少出去，吃饭也基本固定的东西。
多吃维生素C的水果蔬菜，如西红柿，既可以美白还可以预防乳腺癌、宫颈癌及心脑血管疾病，薏仁米也可以美白瘦身。少坐在电脑前面，如果在电脑前经常坐着，做好涂防晒霜，要即使卸妆。在电脑前摆放仙人球。少吃醋或酱油及色素性饮料。
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