脸色偏暗黄,经期短,经血少,畏寒,这样的体质天天喝红枣枸杞水好吗?一天哪个时间段饮用效果最佳??谢谢!
很不错,适合饮用。早晚各一次为最好,再加一点红糖会更好。饮食也要富有营养。
加冰糖呢?
对你来说加红糖最好,因为红糖含铁多,本身也有补血作用。
那经期还可以喝吗?
经期可以喝,不影响。
谢谢!
不客气
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