我前些年总是感觉头脑混沉，记忆力减退，去医院看，医生说我肾虚要多吃枸杞等补肾食品，因为有好些年了这个症状，又是在发育的年龄，会不会因为肾虚影响了大脑的发育导致即使现在细心调养也无法恢复正常的精神状态？
这样的情况建议你可以吃中药调理，一般会帮助你改善症状。此外，诸如核桃、黑芝麻、枸杞子等都是补肾的，另一方面是要注意休息，尽量不要熬夜或是晚睡。固护肾精。
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