最近上的晚上12点到凌晨8点的班,晚上睡觉睡到10点多的时候就发生梦魇的现象,一连好几次都缓不过来,想问一下这是什么病,严重吗
考虑紧张压力过大导致。以后不要吃冷硬食物刺激性饮食。睡觉前喝杯牛奶试试。洗洗脚丫
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