邢学亮主治医师
经常敷面膜都不见有什么效果，脸色很暗黄粗糙，总是会长粉刺黑头，真的很烦恼。
你好，平时注意休息和皮肤清洁卫生，避免精神紧张和辛辣刺激食物，外用百多邦软膏，口服罗红霉素胶囊和维生素B6治疗
晚上睡觉睡不着，失眠多梦，作息时间不正常，十一点多躺下床睡觉一直到一点多都睡不着，睡觉时总是在想事，我不断的劝自己不要想可是我的脑袋就是不听我使，导致我经常两点多才开始有睡意，我该怎么办？
可以采用中药调理一下睡眠
你好，请问发烧不能吃什么，还有吃什么比较好？
你好，请问低血压不能吃什么食物？
没有特殊限制
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