脸和头发特别油，洗完澡两到三个小时就油了。脸上还冒痘。
头发油减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水
水每天差不多1000毫升，温和的洗发水有哪些？
这样温和的洗发水是可以采取海飞丝和霸王的都可以
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