经常感觉双膝冰凉，手脚冰冷，特别晚上比较明显
这个是月经不调的症状，也有宫寒的可能性，平时月经来有痛经吗？
有，是原发性痛经
我这如何调理呢？平时有哪些注意事项呢？
痛经一般采取的是中药的调理治疗方式，平时注意不要着凉，不要吃刺激辛辣的食物
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