李莉医师
左手无名指和小拇指指甲上有小坑坑，类似一个针头那么大，其他指甲没有？这几天发现的，是什么问题呢？
您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
补充钙的话可以到药店去买那种补钙的吗？什么样的好呢？
一般高钙片就可以的
谢谢
还有个问题要咨询一下。钙尔奇D碳酸钙D3片是补钙的吗？
可以补钙的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.
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