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手淫时间短性生活也很短怎么办

赖光乾主治医师

中医科 120健康网医师协会擅长：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘、黄疸、胁痛、水肿、遗精、阳痿、早泄、汗证、头痛、腰痛、痹病等；妇科如月经不调、闭经、痛经、崩漏、带证、不孕、妇科杂病等；儿科如厌食、食积、疳证、遗尿等；皮肤科如湿疹、粉刺、牛皮癣痤疮等，杂病如妇科慢性炎症，外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫肌瘤，子宫内膜异位症，子宫腺肌病，卵巢囊肿、肺癌、直肠腺癌、胃癌的保守治疗等。

手淫有六七年之久性生活很少

手淫时间短，性生活也很短这个一般主要是属于肾阴虚引起的，可以服用六味地黄丸、锁阳固精丸等治疗

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我以前治疗过前列腺炎还有割包皮

前列腺炎这个一般也是见于肾虚所致

我现在都害怕性生活时间太短了

能帮我制定一个康复计划么谢谢

性生活控制在一周1–2次左右，每天起来跑或者其他锻炼，晚上10点半睡觉，早睡早起，营养跟上多吃牛奶、鸡蛋、枸杞、黑芝麻等食物，每晚洗一个热水脚等，再看看中医，配合中药调理一下

那肾虚怎么治谢谢

中成药可以选六味地黄丸、锁阳固精丸、生力雄丸等

我这个是肾虚还是肾阴虚？谢谢

肾阴虚为主

平时要注意点什么？谢谢

少吃生冷、燥辣、酒、大蒜、丝瓜、茄子等

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