经常失眠，请问这该怎么办，
这是属于内热，长期这样的情况，也有可能是肾阴虚导致的。这不是什么大问题，不用过分担心。平时多注意饮食习惯，象辛辣、油炸食物就不要多吃，药物上，可以用点滋阴去热的中成药，象牛黄上清丸或是龙肝泻肝丸就有不错的效果，多吃点冬瓜、豆腐和芹菜之类的食物。
谢谢
不用客气
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