文金明医师
晚上睡到半夜舌头干的象木头，还有点痛，起来后症状消失了
你说的情况应该是身体的心脉失养，和肝胆虚的问题有关，舌头是心脉的开窍，应该是心火旺，半夜是肝胆经的运行时候，应该是肝胆的问题诱发的，应该看看有无肝功异常，心脏有无问题，肝功能，胆囊的问题应该看看有无异常，注意饮食清淡，心情舒畅
那平时应该如何去调节，饮食中要吃一些什么
嗯，应该注意日常多运动，保证睡眠不能熬夜晚睡，可以注意合理的饮食的均衡，忌辛辣。尤其应该合理的肝肾阴。忌辛辣是必须的，保持好有心情。可以用：酸枣仁，薏米，粳米，莲子，枸杞，百合煮粥喝
谢谢您的答复
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