我小妹最近不知道怎么的，心情不好，也很压抑，和她谈话了解到她自信心不足，总觉得自己不如人家，什么事都做不好，我们都很担心，怎么能缓解呢？我妹妹18岁，上大专。
看了你的描述可以感觉到你内心的感受，她处在这样的情况有多久了呢？她愿意通过咨询让自己的状态发生改变吗？让她来和我谈谈吧
她不想看心里医生，已经两星期了，现在学校也不肯去了。
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