李建乔医师
因上班坐的时间比较久，这几天腰部疼痛的历害，前天去按摩了一下，按摩的人说我有腰肌劳损和腰椎间盘突出，给我用药酒按摩及拔火罐，疼痛稍有缓解。昨天晚上踢了场足球，回到家后腰部更加疼痛，自己做了热敷，之后，整个晩上只要有一个睡觉姿势不对就会刺痛的受不了，早上痛的起不來，腰不能弯、也不能伸直。刚刚买了盒布洛芬吃，疼痛难忍。
你好，你所说的情况可以选择牵引和按摩、外用药物、中药等治疗一下的。卧床休息的。不要劳累着凉的。
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