最近每晚上厕所回到床上就睡不着了,感觉最近尿频,有时候晚上起两次!有时半夜三点四点回到床上怎么都睡不着,直到天明!请问怎么回事?属于严重失眠吗?谢谢!
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。建议平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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