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请问夜间睡觉身突然发冷发抖是不是什么病?
李保龙医师
骨科-骨外科 深圳市第二人民医院 擅长:关节炎,肩周炎,骨质疏松,踝部扭伤,关节损伤

昨夜入睡时睡梦中冷得发抖,醒来连续20多分钟久发冷发抖,这情况很久以前也发生过。

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.

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