SDS测试为81,怎么办
您好,这个数值说明您已经是重度抑郁了,关于重度抑郁的治疗,很大程度上还是取决于心理方面的治疗,可以去找心理医生面诊,不要自我封闭拒绝沟通。俗话说心病还需心药医,您还可以尝试着找可靠亲近的人倾诉自己的心结,学会自我调节,多想些积极健康的事情。另外,睡眠不好可以用一些药,比如解郁安神颗粒。最重要的还是要有一个好的心情。
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