方银辉医师
16岁，男，经常闪腰，但没多大感觉，第一次闪腰是抻筋闪的，有什么方法可以预防闪腰，谢谢了。
您好！引起向上可以增强腰部力量，如果您经常闪腰，需要注意保护，避免重体力活，做事动作轻柔，适当做做扭扭腰的动作，不要久坐。
扭腰时脊椎关节响
是什么原因
建议去拍个腰椎X片，看看有无腰椎的骨质增生，韧带钙化等引起的症状。
拍片一般多少钱
谢谢了
每个地方价格不一样，一般几十块钱，不客气。
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