最近老是长点白头发,拔了几根,但过几天又会有几根冒出来。。头痛会导致白头发吗?还是因为工作辛苦,睡眠不够呀!?
防止早生白发至关重要。多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用菌类、新鲜蔬菜和水果等。可酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。治疗可用乌须白发丸,何首乌片。
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