李英士医师
最近老是长点白头发，拔了几根，但过几天又会有几根冒出来。。头痛会导致白头发吗？还是因为工作辛苦，睡眠不够呀！？
防止早生白发至关重要。多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用菌类、新鲜蔬菜和水果等。可酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。治疗可用乌须白发丸，何首乌片。
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